Qui suis-je ?

Bienvenue à toi, moi c'est Gwen !

Passionnée de musculation depuis plus de 10 ans, c'est en 2011 que j'ai créé le premier blog d'information sur la musculation et la nutrition dédié aux femmes : Musculationaufeminin.com.

Mon parcours sportif n'a pas été de tout repos, en véritable scientifique je me suis appliquée à tester un maximum de méthodologies, d'exercices, de types de diètes... Aujourd'hui, après avoir coaché plus d'une centaine de femmes, je vous propose sur ma nouvelle plateforme les méthodes que j'ai créé et qui vous aideront vous aussi à vous transformer, que ce soit physiquement mais aussi mentalement.


Le blog c'est + de 110 articles uniques, + de 3 800 commentaires, 10 000 abonnés à la Newsletter, 11 ebooks inédits, 16 programmes gratuits et + 3,5 millions de visiteurs.


Retrouvez-moi sur Instagram : @gwen_strongacademy